Page 11 - August 19
P. 11

LIFESTYLE 08_`19

быть понятно, что, например, чело-     ство научных статей, подтверждаю-                    Корни ОКР – это
век, боящийся микробов, способен       щих, что геном играет определяю-                     страх, фобии или
израсходовать за день целый кусок      щую роль в возможности возникно-                     навязчивые идеи
мыла, но это поверхностный уровень     вения синдрома. Но без оставших-
восприятия. На самом деле, он «смы-    ся двух условий болезнь не «рас-                     У больных,
вает» с себя всевозможные слои с       цветет». Влияют такие личностные                     страдающих
полезными бактериями и становит-       особенности, как, например, трево-                   ОКР, нет никакой
ся еще более уязвимым для инфек-       жность или повышенная аккурат-                       рациональной связи
ции. Классификаций у этой болезни      ность. Важно, чтобы среда (семья,                    между действиями
бесчисленное множество. Допустим,      социум и т.д.) не подбрасывали
расстройство может быть связано с      повод для развития заболевания –     Что касается лечения ОКР, из-за
моралью или религией, когда у чело-    тут чаще всего психологи находят     индивидуальности заболевания
века из-за определенного воспита-      причину в воспитании. И вот когда    сложно говорить об одной методи-
ния возникло представление о сексе     эти факторы сходятся в одном чело-   ке, которая помогла бы на сто про-
как о «плохом» поведении или даже      веке, он начинает искать для себя    центов. Практически всегда слож-
грехе. И теперь после каждого поло-    компульсии, которые якобы помо-      но определить этимологию проис-
вого акта, чтобы снять с себя тревогу  гают ему успокоиться, но чаще все-   хождения заболевания, настоль-
и ощущение «грязности», он вынуж-      го они приносят в его жизнь страш-   ко все это глубоко сидит. Чаще все-
ден каким-то образом наказывать        ный дискомфорт.                      го психологи прибегают к когни-
себя для очищения. Бывает так, что                                          тивно-поведенческой терапии:
у человека в сознании присутству-      Правила коммуникации с носителя-     показывают пациенту, что его дей-
ет запрет на выражение негативных      ми обсессивно-компульсивного рас-    ствия совершенно не рациональ-
эмоций, и он, к примеру, испытывая     стройства ничем не отличаются от     ны. Если переступить множе-
ненависть, будет каждый раз заме-      здоровых отношений с обычными        ство раз через порог, это не убе-
щать это едой. Важно знать корни       людьми. Здесь не подойдет ни один    режет тебя, допустим, от аварии.
ОКР – это могут быть страх, фобии      конкретный совет – все достаточ-     Такое лечение логическое: специ-
или навязчивые идеи.                   но индивидуально. Если вы будете,    алист пытается вместе с пациен-
                                       к примеру, отворачиваться от чело-   том понять, какие из его опасений
К сожалению, большинство психи-        века и делать вид, будто не замеча-  оправданы, а какие – вызваны ОКР.
атрических болезней устроено так,      ете странности в его поведении, то   Мы соглашаемся с тем, что уста-
что в момент «расцвета» синдро-        кому-то это может помочь, а кого-    новки в голове больного частично
ма люди редко понимают, что они        то заставит нервничать еще больше.   рациональны, а нужно докопаться
больны. Насколько человек, кото-       Лучше всего, я думаю, всегда прого-  до иррациональных.
рый чистит зубы шесть раз в день,      варивать проблемные точки, чтобы в
осознает, что это выходит за рамки     вашем общении не повисали паузы.
нормального поведения, – большой       Достаточно будет сказать: «Я вижу,
вопрос. А чтобы болезнь начала раз-    что тебе нелегко, я понимаю, что ты
виваться, достаточно сойтись трем      справляешься, как можешь, и знай,
факторам: генетическому, личнос-       что я всегда рядом». Главное – ваше
тному и средовому. О генетической      понимание происходящего с челове-
этимологии ОКР написано множе-         ком и принятие этого.

ВСЕГДА СТОИТ ПРОГОВАРИВАТЬ
ПРОБЛЕМНЫЕ ТОЧКИ, ЧТОБЫ В
ОБЩЕНИИ НЕ ПОВИСАЛИ ПАУЗЫ

                                                                                                                 11
   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16